I. Introduzione - Definizione di attivismo e delle sue diverse forme (sociale, ambientale, politica) - 5 min.

1. Chiedere ai partecipanti di suggerire parole che associano all'attivismo. Scrivile sulla lavagna o su un grande foglio di carta.
2. In base alle loro associazioni, i partecipanti creano la propria definizione di attivismo.
3. Uno dei partecipanti o il facilitatore riassume gli interventi raccolti alla fine.

Suggerimento: L'attivismo è uno sforzo per promuovere, ostacolare, dirigere o intervenire in riforme sociali, politiche, economiche o ambientali con l'intenzione di apportare dei cambiamenti nella società. Prende varie forme, come:

• attivismo sociale, che affronta questioni come i diritti civili;
• attivismo ambientale, che si concentra su questioni ambientali;
• attivismo politico, che implica sforzi per influenzare le politiche e le decisioni governative.

Ogni forma di attivismo mira a sensibilizzare, mobilitare supporto e a produrre cambiamenti positivi in un'area.

II. Introduzione - L'attivismo come metodo di sviluppo delle soft skill e di empowerment giovanile - 5 min.

1. Introdurre l'argomento del workshop dicendo: "Molte analisi sull'attivismo si concentrano su tattiche e strategie, trascurando spesso l'importanza delle competenze, che sono essenziali per condurre una campagna efficace. Secondo una ricerca di Amnesty International, le competenze chiave per creare movimenti attivisti efficaci sono:
   • pensiero strategico
   • comunicazione efficace
   • conversazioni strutturate sulla campagna
   • essere autentici
   • essere in grado di utilizzare competenze digitali.
2. Chiedere ai partecipanti se vogliono aggiungere altre competenze necessarie per un attivismo efficace a questa lista. Scrivere tutte le competenze su una lavagna o su un foglio di carta in modo che siano visibili a tutti. Se il gruppo non identifica competenze, puoi utilizzare i seguenti suggerimenti:
   • Cooperazione di gruppo
   • Imprenditorialità
   • Innovazione
   • Pensiero critico
   • Capacità di formulare problemi
   • L'importanza di agire
3. Dire al gruppo che in questo workshop si concentreranno sulle competenze che i giovani possono raggiungere attraverso l'attivismo e sullo sviluppo di alcune di esse attraverso metodi di lavoro attivi.

III. Esempi di attivisti efficaci - 15 min.

1. Dividi i partecipanti in gruppi di 3-4 persone.
2. Distribuisci un documento con una breve descrizione dei profili di attivisti di successo (documento – allegato 1). Ogni gruppo riceverà un profilo.
3. Se credi che i partecipanti possano identificare altri esempi di attivisti efficaci più vicini a loro, puoi chiedere loro di nominare tali persone. Puoi quindi scegliere di non utilizzare gli esempi di persone forniti sopra.
4. Il compito di ciascun gruppo è rivedere le informazioni sull'attivista e riflettere insieme su quali competenze e tratti caratteriali queste persone avessero bisogno per realizzare le loro azioni (max 10 min.). In gruppo, dovrebbero anche preparare un discorso di 1 minuto su questo argomento.
5. Infine, chiedi a ciascun gruppo di presentare il profilo dell'attivista e le competenze di cui avevano bisogno.

IV. Conclusione – 5 min.

1. Chiedi ai partecipanti se (dopo aver completato l'esercizio precedente) vogliono aggiungere alcune competenze importanti alla lista creata nella parte 1.2. Scriverle o chiedere ai partecipanti di farlo.
2. Concludi l'attività ed evidenzia le competenze più importanti che possono essere sviluppate attraverso l'attivismo.

I. Introduzione – 5 min.

Introduci l'argomento al gruppo:

1. In questo workshop, l'idea principale è testare e sviluppare una delle competenze chiave degli attivisti che opererano in maniera efficace- la comunicazione.
2. In questo esercizio, i partecipanti provano a impersonare personaggi e recitare alcune brevi scene. Puoi utilizzare i temi e i personaggi forniti nell'allegato 2 o inventare i tuoi.
3. Il risultato di questo esercizio è rafforzare le seguenti competenze comunicative:
   • competenze di ascolto attivo
   • capacità di riassumere informazioni
   • porre domande chiarificatrici per una migliore comprensione
   • essere calmi ma sicuri

II. Comunicazione. Lavorare in coppie – 15 min.

1. Metti in coppia i partecipanti e designa una persona come A e l'altra come B.
2. Visualizza i temi da discutere (allegato 2) utilizzando il proiettore (puoi anche stampare l'allegato 2, ma ti incoraggiamo a utilizzare una sua versione elettronica).
3. Ogni coppia può scegliere qualsiasi tema per la discussione.
4. La persona A discute un tema particolare o condivide una breve storia con la persona B per alcuni minuti (ad esempio 3-5 min).
5. Lo scopo della persona B è ascoltare attivamente, parafrasando ciò che ha detto la persona A e ponendo domande chiarificatrici. La persona B dovrebbe anche utilizzare contro-argomentazioni.
6. Dopo alcuni minuti, i ruoli vengono scambiati e la persona B diventa il relatore mentre la persona A pratica l'ascolto attivo, ponendo domande chiarificatrici e dando contro-argomentazioni.
7. Cambia i partner e ripeti il processo (se hai tempo per farlo).

Leggi un esempio di conversazione se i partecipanti al workshop non hanno ampia conoscenza sul tema della sostenibilità. Un esempio di conversazione può essere trovato nei Suggerimenti per gli Youth Worker.

III. Conclusione – 10 min.

Dopo aver completato l'esercizio, discuti intuizioni, sfide e l'impatto complessivo sulle competenze comunicative. Poni domande come:

• Ci sono stati momenti in cui hai trovato difficile esprimere i tuoi pensieri o ascoltare attivamente? Se sì, quali strategie hai utilizzato per superare queste sfide?
• In che modo il fatto di aver partecipato a questi dialoghi influenzerà il tuo approccio alla discussione di questioni ambientali in futuro?
• In che modo la natura provocatoria dei temi ha contribuito a un dialogo più coinvolgente e dinamico?

I. Introduzione all'argomento – 5 min.

1. Gli argomenti del workshop sono: lavori sostenibili e come i giovani possono influenzare la loro ideazione e implementazione. Questa attività consente ai partecipanti di sviluppare la loro conoscenza dei lavori green, creatività e competenze imprenditoriali.
2. Chiedi ai partecipanti se conoscono esempi di persone che hanno realizzato lavori green o fanno lavori extra che contribuiscono alla sostenibilità (lavoro secondario sostenibile).
3. Conduci una breve discussione su questo argomento (5 min.).

II. Brainstorming sul lavoro sostenibile – 25 min. 

1. Dividi i partecipanti in gruppi di 4-5 persone. Dai loro dei fogli di carta grandi, pennarelli e delle descrizioni di giovani attivisti che hanno ideato lavori sostenibili (le descrizioni sono fornite nell'allegato 3, ogni gruppo dovrebbe ricevere materiale con tre esempi di attivisti).
2. Lascia che i partecipanti leggano le descrizioni. Questa parte dell'esercizio serve come ispirazione.
3. Lavorando in gruppi, i partecipanti suggeriscono idee per aziende o organizzazioni che potrebbero offrire lavori green. Possono anche suggerire cambiamenti che potrebbero essere apportati ad aziende esistenti (che conoscono dal loro contesto o dai media) affinché queste aziende offrano nuovi lavori sostenibili per i giovani.
4. Indica che si tratta di un esercizio di brainstorming, quindi nessuna delle proposte dovrebbe essere bloccata e tutte devono essere scritte su un grande foglio di carta. Dedica almeno 15 minuti per il brainstorming stesso.
5. Dopo il brainstorming, ogni partecipante assegnerà tre voti per le migliori idee assegnandole con un punto. È anche il momento per domande e spiegazioni, se necessario.
6. Alla fine, il numero di voti (punti) per ogni idea dovrebbe essere conteggiato nei gruppi e dovrebbe essere compilata una lista di idee,fino a cinque, partendo da quelle che hanno ricevuto il maggior supporto.

III. Presentazione dei risultati e valutazione – 15 min.

1. Quando i gruppi hanno terminato la parte di brainstorming, il rappresentante di ciascun gruppo presenta le migliori idee al forum e le spiega brevemente (1-2 minuti per ogni presentazione).
2. Infine, chiedi ai partecipanti quali competenze hanno utilizzato o rafforzato attraverso questo esercizio? Qual è stata l'impressione complessiva di questa attività?

I. Introduzione - 5 min.

1. In questo esercizio, il compito del gruppo sarà creare una campagna sociale. In alternativa, invece di una campagna, potresti suggerire di sviluppare una delle idee dell'esercizio precedente sulla creazione di aziende o organizzazioni che potrebbero offrire lavori sostenibili (attività 3).
2. Dividi i partecipanti in gruppi di 4-5 persone. Sarebbe ideale se i partecipanti provengono da background e culture diverse.
3. Presenta ai gruppi un compito, cioè quello di progettare una campagna comunitaria collaborativa per affrontare un problema scelto.
4. Per fare ciò, i partecipanti creeranno una mappa mentale che dovrebbe consistere nelle aree elencate nell'allegato 4. Stampa una copia per ogni gruppo o visualizzala sullo schermo.

II. Mappe mentali – 35 min.

1. Nel centro della mappa mentale scrivi 'campagna sociale collaborativa' (o alternativamente 'azienda green' o 'organizzazione green' se si intende lavorare sulle idee dell'attività 3).
2. Ogni gruppo, utilizzando la mappa mentale, dovrebbe identificare un obiettivo specifico relativo allo sviluppo sostenibile (ad esempio, incoraggiare l'uso delle biciclette e aumentare la disponibilità di piste ciclabili), un gruppo target (ad esempio, campagna rivolta alle autorità cittadine e agli abitanti), descrivere il piano d'azione, le risorse necessarie, la tabella di marcia, la valutazione, i metodi di promozione/comunicazione e diffusione. Se necessario, possono aggiungere altri aspetti importanti. Dedica almeno 20 minuti per questa parte dell'esercizio.
3. Il passo successivo è la presentazione delle idee sulla campagna al forum, evidenziando come la collaborazione abbia svolto un ruolo chiave.

III. Conclusione e valutazione – 5 min.

Alla fine, puoi chiedere ai partecipanti domande di riepilogo:

1. È stato facile pianificare le attività della campagna insieme? Quali difficoltà hai incontrato?
2. Cosa pensi sia necessario per lavorare insieme in un gruppo? Cosa è necessario per un lavoro di gruppo efficace?
3. Nel corso del tuo lavoro, hai notato alcune competenze che possiedi o che altri membri del gruppo possiedono? Ad esempio, leadership, creatività e iniziativa, gestione delle critiche, comunicazione efficace, ecc.? Quali di esse sono importanti per una campagna di successo?

I. Introduzione all'argomento della cura di sé – 5 min. 

1. Definisci la cura di sé stessi nel contesto dell'attivismo e la sua necessità per un impegno sostenibile.
   Esempio: La cura di sé è la pratica di intraprendere azioni per preservare o migliorare la propria salute, in particolare in ambienti ad alta pressione come l'attivismo.
2. Chiedi ai partecipanti di indicare le sfide che gli attivisti affrontano, come il burnout, la fatica mentale, la sensazione di essere sopraffatti, la paura del fallimento, la frustrazione, l'ansia, la tensione, l'insicurezza, i problemi derivanti dalla cooperazione con altre persone.

II. La scala dello stress – 20 min.

1. Il passo successivo è l'auto-riflessione (5-10 min.). Dai a ciascun partecipante un foglio di carta. Chiedi loro di creare la propria scala dello stress. Il loro compito è disegnare una scala con 10 gradini. Su ogni gradino dovrebbero scrivere una situazione che causa stress o ansia (dove il primo gradino in basso indica la situazione meno stressante e il decimo in alto indica la più stressante).
2. Successivamente, chiedi ai partecipanti di mettersi in coppie. In coppie, i partecipanti scambiano i loro fogli e la persona successiva cerca di generare idee su come affrontare le difficoltà. I partecipanti possono scrivere possibili soluzioni, accanto ai problemi indicati, sulla scala o sul retro del foglio. Poi presentano le soluzioni l'uno all'altro (10 min).
3. Alla fine, tutti i partecipanti tornano al lavoro di gruppo (5-10 min.). Il facilitatore chiede a un volontario o due di presentare la loro scala dello stress e le soluzioni suggerite dal loro partner. Dopo di che, il gruppo cerca di creare un elenco congiunto di possibili metodi per affrontare lo stress e l'ansia degli attivisti.
   Esempi di metodi:
   • Stabilire confini chiari
   • Bilanciare l'attivismo con la vita personale
   • Evitare aspettative irrealistiche
   • Privilegiare la cura di sé
   • Tecniche di riduzione dello stress come il riposo
   • Esercizio fisico
   • Prendere pause e vacanze regolari
   • Delegare compiti
   • Dividere i compiti in parti più piccole
   • Garantire una comunicazione aperta, lavoro di squadra e responsabilità condivisa per ridurre la pressione sugli individui
   • Rivedere regolarmente obiettivi personali e professionali
   • Fornire supporto professionale (consulenza, terapia, coaching) se necessario

III. Conclusione – 5 min.

1. Riassumi i punti chiave di questa attività, sottolineando l'importanza della cura di sé stessi nel sostenere un attivismo a lungo termine.
2. Incoraggia i partecipanti ad incorporare attivamente la cura di sé nel loro attivismo e nelle loro routine quotidiane per mantenere il loro benessere mentale, emotivo e fisico.

1. Prepara un modello ad albero (puoi disegnare un albero sulla lavagna o su un grande foglio di carta).
2. Distribuisci tre post-it a ciascun partecipante. Su uno di essi, i partecipanti devono scrivere quali competenze hanno utilizzato e sviluppato durante il workshop, ad esempio innovazione, imprenditorialità, comunicazione. Sul secondo dovrebbero descrivere le impressioni e le emozioni che hanno vissuto e sul terzo - i risultati che hanno raggiunto, ad esempio l'idea del progetto, i metodi per rilassarsi.
3. Le note con le descrizioni delle competenze devono essere attaccate al tronco dell'albero, le impressioni e le emozioni ai rami, e le note con i risultati come foglie.
4. Infine, puoi leggere le conclusioni scritte sui post-it e/o chiedere ai partecipanti di condividere i loro pensieri.