Herramientas de Accesibilidad

Módulo 4 – Adaptarse a los cambios

Tiempo estimado: 2 horas
{accordion}

Introducción

Una ilustración de una persona de pie en una encrucijada rodeada de naturaleza, símbolos de tiempo, innovación y crecimiento, representando la toma de decisiones y la adaptación al cambio en la vida y el trabajo.

En este módulo, hablaremos sobre el cambio, tratando de entender sus características y cómo puede afectar nuestras vidas personales y profesionales. El cambio es inevitable y siempre presente, moldeando la forma en que navegamos por los desafíos y aprovechamos las oportunidades. Pero, ¿cómo respondemos a él? ¿Qué estrategias podemos adoptar para abrazar el cambio en lugar de resistirnos a él?

Enfatizaremos el hecho de que el cambio ocurre, ya estemos listos para ello o no, por lo que es esencial desarrollar estrategias para afrontarlo de manera efectiva. A lo largo de este módulo, exploraremos los principios de la gestión del cambio, tanto a nivel personal como en el lugar de trabajo, ofreciendo ideas prácticas para ayudarte a construir resiliencia y adaptabilidad.

Para obtener una comprensión más profunda, examinaremos la importante distinción entre cambio y transición. Mientras que el cambio se refiere a alteraciones externas, la transición es el proceso interno que atravesamos para ajustarnos a esos cambios. Al explorar ambos, podemos obtener una imagen más clara de cómo gestionar estas experiencias de manera constructiva.

Más adelante en este módulo, dirigiremos nuestra atención al conflicto, un aspecto a menudo inevitable de la vida y el trabajo, especialmente cuando surge de valores o perspectivas diferentes. ¿Qué causa el conflicto? ¿Cómo podemos identificar sus problemas fundamentales y navegarlo de una manera que conduzca al crecimiento en lugar de a la división? Discutiremos estrategias prácticas para gestionar y resolver conflictos, particularmente en el lugar de trabajo, donde la colaboración productiva es clave.

¿Estás listo para abrazar el cambio y enfrentar el conflicto con confianza? ¡Comencemos!

Itinerario de aprendizaje

Entender el cambio

 

“Un barco en el puerto está a salvo, pero eso no es para lo que se construyen los barcos.” - John Shedd, 1928

Al igual que los barcos diseñados para navegar por vastos océanos, los seres humanos están hechos para la exploración, el crecimiento y el logro. La existencia de cada uno de nosotros es un viaje a través del océano de la vida, y nacemos para evolucionar. El mundo de hoy, cercano y lejano, es un mundo de cambio, tan vasto y rápido que nuestra vida es un viaje continuo a través del cambio.

En la década de 1990, era común que los líderes se dirigieran a los jóvenes con "¡Vosotras/os sois el cambio!" Esta era la imagen deseada de la juventud: una persona capaz de introducir el cambio, navegarlo y cambiar el statu quo. Sin embargo, como dijo una vez George Bernard Shaw, "aquellos que no pueden cambiar de opinión no pueden cambiar nada." En realidad, antes de cambiar el mundo que nos rodea, necesitamos ver que el cambio comienza dentro de nosotros/as.

En este módulo, intentaremos entender qué es el cambio, cómo nos afecta y cómo reaccionamos y afrontamos los cambios en el mundo, en el trabajo y con quienes nos rodean. Sobre la base de esta experiencia, intentaremos construir un plan para el cambio personal, útil para ti como dinamizador/a juvenil, pero también para las y los jóvenes. Comenzará en el ámbito del empleo, que normalmente presenta un gran cambio para cada una/o de nosotras/os, para que podamos estar listos para pensar en su significado y abrazarlo. Necesitaremos algo de tiempo para intentar adaptarnos y aceptarlo, y esto significa pensar en cómo y qué cambiar dentro de nosotras/os mismas/os.

Una vez que hayamos reflexionado sobre esto cuidadosamente, también observaremos los cambios en nuestro lugar de trabajo: cuáles son, cómo ocurren, cómo pueden ser gestionados o cómo podemos gestionarnos a nosotras/os mismas/os dentro de ellos. Somos el cambio: tal vez no comiences a cambiar tu lugar de trabajo por completo e inmediatamente, pero el deseo de cambio y la oportunidad de traerlo debería estar en ti. Por eso necesitas estar preparado cuando llegue el momento.

¿Qué es el cambio?

Para familiarizarte con el concepto de cambio, te proponemos un pequeño ejercicio. Intenta escribir un poema corto de cinco líneas sobre el cambio:

  1. Un sustantivo que describa el cambio;
  2. Dos adjetivos que describan el cambio;
  3. Tres verbos que expresen las acciones del cambio;
  4. Cuatro palabras que expresen tus sentimientos hacia el cambio;
  5. Una palabra que exprese la esencia del cambio.

Un ejemplo:

  1. Viaje
  2. Rápido – Educativo
  3. Abrazar – Barrer – Transformar
  4. Sorpresa – Ansiedad – Confusión – Disfrute
  5. En todas partes

Ahora que has creado tu imagen personal de lo que el cambio es para ti, echemos un vistazo a la definición del diccionario de cambio. Según diferentes definiciones, el cambio es:

  • … hacer que alguien o algo sea diferente, alterar o modificar.
  • … reemplazar algo por otra cosa, especialmente algo del mismo tipo que sea más nuevo o mejor, sustituir una cosa por otra.
  • … alterar significa hacer o volverse diferente; el cambio implica hacer una diferencia esencial que a menudo equivale a una pérdida de identidad original o una sustitución de una cosa por otra.

Como podemos ver en la definición anterior, el cambio es lo que modifica el statu quo y lo que trae algo nuevo a nosotras/os mismas/os, como nuevas comprensiones, nuevos valores, nuevas relaciones, nuevas habilidades o incluso una nueva forma de vida. Podríamos encontrar que el cambio está a nuestro alrededor: comenzando por lo que está cerca, por ejemplo, nuestro entorno familiar o en nuestro círculo de seres queridos, pero también incluyendo lo que está distante, como el cambio que proviene del mundo que nos rodea y que no se puede evitar. El cambio a menudo no puede ser resistido y nos obliga a surfear sus olas, y a veces nos hace cambiar o intentar cambiar el mundo que nos rodea. Por eso es importante en esta primera parte del módulo centrarse en el cambio personal.

Como hemos oído, la vida siempre es un cambio, pero a veces enfrentamos uno grande o repentino que es difícil de manejar, y causa estrés, que puede durar un período de tiempo. Una vez que el cambio nos alcanza, nos afectará, pero podemos estar preparados para ello. Es importante darnos cuenta de que el mundo está cambiando a nuestro alrededor y si no estamos preparados, puede ser más complejo de manejar. A menudo, nuestras formas anteriores de resolver problemas pueden no funcionar más después del cambio. No siempre podemos seguir comportándonos, resolviendo problemas o reaccionando a ellos como lo hicimos antes.

Aquí hay un ejemplo: tras años de educación formal, muchos jóvenes están ingresando al mundo laboral. Sin embargo, esto puede significar grandes cambios en sus vidas personales, por ejemplo, ya que ganan dinero pero también tienen que asumir la responsabilidad de gastarlo de manera efectiva (pagar facturas, etc.). Por lo tanto, se les requerirá cambiar la forma en que se comportan para sobrevivir. Esto significa que el cambio comienza dentro de nosotras/os mismas/os. Pensemos en cómo hacer los cambios que necesitamos, para no sentirnos mal en el trabajo, en casa o en la comunidad en la que vivimos.

Gestionar el cambio individual es una habilidad importante a desarrollar porque es algo que puede ayudar a las y los jóvenes a crecer y ayudarles a determinar la calidad de su vida en el futuro. Por eso, en la siguiente parte, te animamos a profundizar en este tema.

¿Qué es la gestión del cambio y por qué necesita ser gestionado?

La gestión del cambio es un proceso de supervisión y facilitación del cambio en cada nivel en el que ocurre. Depende de los equipos de gestión decidir exactamente cómo se abordará este cambio, desarrollar el proceso y cómo ejecutarlo de la mejor manera. El Diccionario de Negocios define la gestión del cambio como "la coordinación de un período estructurado de transición de la situación A a la situación B para lograr un cambio duradero dentro de una organización." De manera similar, el Centro de Aprendizaje en Gestión del Cambio define la gestión del cambio como "el proceso, herramientas y técnicas para gestionar el lado humano del cambio empresarial para lograr el resultado empresarial requerido, y para realizar ese cambio empresarial de manera efectiva dentro de la infraestructura social del lugar de trabajo."

Es más probable que no tengas que proponer y gestionar cambios espectaculares en la organización para la que trabajarás, pero no olvidemos que las personas están eligiendo cada vez más sus trabajos en función de sus valores, como la responsabilidad personal, la toma de iniciativa, la sostenibilidad en el lugar de trabajo o los trabajos verdes. El cambio en una organización o empresa no siempre proviene de los líderes, sino que también puede originarse en otros miembros de esa organización. Introducir un cambio, sin embargo, incluso uno pequeño, requiere competencias de liderazgo.

Así, todos pueden proponer cambios para mejorar la sostenibilidad de un lugar de trabajo o de la empresa en su conjunto.

 

 

Para saber más sobre este tema, consulta la sección de Recursos a continuación

Referencias